Упражнения 1. Небольшой подъем из положения лежа на спине – выдох. Вдох – лечь обратно на спину. Повтор 20 раз2. Собачка дышит высунув язык наружу. Пробуем так же. Повтор 20 раз по 10 секунд.3. Лежачий велосипедист. Крутим педали и произносим резкий звук ффф на каждое движение ногой.4. Подъем ног ко лбу, стоя. Выдох на подъем ног со звуком ффф. 5. Дыхание на счет. Выдох на звук ффф (под счет от 1 до 10). считаем про себя до 5 и выдыхаем за этот период весь воздух, что набрали. Усложняем задачу, считая до 10 и выдыхаем за это