Чтобы выжить в среде, которая не удовлетворяет эмоциональные потребности ребенка, ему приходится спрятать свое Подлинное Я в глубину подсознания. Так возникает Ложное Я – основа психологии жертвы. Оно состоит из черт, которые предположительно понравятся родителям, и за них можно получить любовь и признание. Ложное Я берет на себя бразды правления личностью. Оно мешает человеку выражать свои чувства, быть настоящим, творческим, рисковать, исследовать мир, развиваться.
Ложное Я крепко держится за контроль, он создает иллюзию безопасности. Именно иллюзию, потому что мы – не Боги и не все нам подвластно, но Жертва не может с этим смириться: «Как так! Я хотела по-другому!» Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд в книге «Внутренний ребенок» пишет: «Жизнь настолько богатая и спонтанная, что ее невозможно до конца постичь, не говоря уж о том, чтобы управлять ей стремящимся к контролю Эго Ложным Я»[30]. Жизнь через Ложное Я – не про счастье, это хроническая борьба со страхами.
Наше прошлое, к моему огромному сожалению, уже не изменить. Но мы можем выбирать, как реагировать на него, как осмыслить эти события и какое будущее построить для себя и следующих поколений. Наша свобода начинается в тот момент, когда мы принимаем случившееся. Тогда мы начинаем разбирать свою тюрьму по кирпичику. Если виним родителей, делаем вид, что «все нормально»