Цитата из книги «Школа для родителей. Воспитание детей от 0 до 4»

Именно в возрасте двух с половиной – трех лет дети часто пытаются отказаться от дневного сна. И задача грамотных родителей – не дать им этого сделать. Отсутствие дневного сна очень плохо сказывается на детской психике. Очень редкие дети могут без ущерба для здоровья бодрствовать весь день. Обычный ребенок без дневного сна к вечеру становится неуправляемым. Нормально, если продолжительность дневного сна не меньше полутора часов, но и больше двух с половиной часов детям спать не нужно, чтобы не нарушался режим укладывания на ночь.