© Екатерина Буркова, 2019
ISBN 978-5-4490-8302-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
У всех могут быть периоды в жизни, когда, что называется, сил не хватает, ничего не хочется, жизнь потеряла смысл, все время грустно, тоскливо, ничего не радует. Настоящая депрессия или психическое заболевание и пограничное с ним состояние сопровождается не только вялыми симптомами меланхолии, перепадами настроения, а гораздо более удручающей картиной. Глубокой апатией, социальной изоляцией, подавленным состоянием, сильными душевными мучениями, искаженным мировосприятием, в купе с другими расстройствами психики – бредом, галлюцинациями, иногда кататонией (нарушения двигательной сферы: ступор или возбуждение) и т. д. Поэтому, если у вас легкая грусть, временное снижение активности, работоспособности, безынициативность, потеря интереса к окружающему – попробуйте выполнить несколько действий для устранения этих негативных явлений.
Учитывая, что пики активности обострения депрессий, психических расстройств и некоторых общих соматических заболеваний, приходятся на осень и весну, стоит заранее готовиться к сложному жизненному периоду. Кто предупрежден, тот вооружен, как говорится. Точную причину, почему именно переходные, между жарой и морозом, сезоны являются провокаторами нарушения душевного равновесия и приступов других болезней, установить не представляется возможным. Ученые предполагают, что дело в изменении светового дня. Данный момент особым образом сказывается на психике человека и процессах организма – и это основная версия, получившая наибольшее количество одобрений среди врачей.
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «10 способов избавления от депрессии», автора Екатерины Бурковой. Данная книга имеет возрастное ограничение 18+, относится к жанрам: «Руководства», «Прикладная литература».. Книга «10 способов избавления от депрессии» была издана в 2018 году. Приятного чтения!
О проекте
О подписке