Шаг 6. Проанализируйте ваше окружение.
Есть такое мнение, что мы – это среднее нашего окружения.
Посмотрите вокруг себя: с кем вы общаетесь? Что дает вам это общение: поддержку, ресурс, развитие, радость? Или вы каждый раз чувствуете себя опустошенным, расстроенным, виноватым?
Укрепляет ли ваше окружение позитивное самоощущение или лишает вас его?
«Избавьтесь от токсичных отношений» – такой совет можно часто услышать в последние пару лет. Но все отношения, будь то отношения с мужчиной, родственниками, друзьями или коллегами, проходят через кризисные периоды, конфликты и непонимание. И прежде, чем рубить с плеча, давайте разберемся, что такое токсичные отношения.
Токсичные отношения всегда неприятны, они истощают партнеров, высасывают энергию до такой степени, что негативные моменты значительно перевешивают положительные. Токсичные отношения приносят психологический дискомфорт, душевную боль одному, а иногда и обоим партнерам. В них растаптывается самооценка партнера и нет места личностному росту.