3. Знать, что вам подходит, и действовать, исходя из этого знания.
Это умение говорить «нет» тому, что вам не подходит.
Любить себя – это знать себя: что хорошо, а что плохо, что дает силы, а что их отнимает, что радует, а что огорчает.
Вопрос личных границ также лежит в этой плоскости.
Как правило, отказаться от того, что вам не подходит, и следовать своим интересам и потребностям не дают установки.
Например, женщина не любит долго общаться по телефону с подругой и предпочла бы провести время с детьми и мужем, но следует за неосознаваемой