Как раз тогда мне попали в руки несколько популярных книг на тему запуска дня через правильный подход к утренним часам, и первое, что я для себя выбрала, – прогулки в одиночестве. Так как мой супруг уезжал на работу в 7–8 утра, я просыпалась раньше и выходила гулять на полчаса в ближайший парк, благо дети в это время еще спали.