Когда нет энергии – хочется себя пожалеть. Возможно, кто-то ещё пожалеет и станет легче. Но дефицит всегда можно восполнить иначе, просто спросив себя:
«Что СЕЙЧАС может меня напитать?»
Возможно, это будет книга, фильм, сон, прогулка, хобби, уединение. Проявляя внимание (любовь) к себе, мы слышим свои потребности. Реализовывая их, мы наполняемся энергией.
Когда разряжен телефон – мы его заряжаем. Тоже самое с психикой. Дальше появляется вдохновение и желание себя украшать. Шаг за шагом мы идём к себе и красоте.