Похожие на аудиокнигу «Хочу уехать, но... Истории эмиграций»

Почему мы выкладываем фотографии своих тарелок в социальные сети? Как совместный прием пищи способствует объединению людей? В сегодняшнем выпуске — увлекательный рассказ антрополога о социальной составляющей еды. Текстовая версия: https://newochem.io/ede/ Автор: Гарри Вест По материалам книги «Po...

В этом выпуске мы поговорим о том, насколько важно отслеживать свое состояние и уделять время отдыху.В выпуске вы узнаете о том:— Каким бывает отдых;— Как тренд на продуктивность влияет на наш отдых;— Сколько времени в неделю важно уделять отдыху;— Как прислушиваясь к себе, выбирать вид расслабле...

Гость – Елизавета Кузнецова, секс-просветитель, автор научно-популярного блога https://t.me/keks_lifeВ этом выпуске мы обсудили: – тему важности секса в нашей жизни;– популярные мифы на тему секса;– как работать со стыдом в отношении секса. Генеральный партнер сезона – марка дермакосметики Vichy,...

Гость – Светлана Бронникова @intueat, клинический психолог, кандидат наук с 27-летним опытом работы в психотерапии, руководитель Центра Интуитивного питания IntuEat. В этом выпуске мы обсудили: — Что дает нам рутина питания;— Как наличие стандартов красоты влияют на отношения с телом;— Как формир...

#94 Поговорим о дружбе. Что делать, если не хватает живого общения? Как найти близких по духу людей во взрослом возрасте? Почему нам нужен и старый друг, и новые два? Как разнообразить свою социальную жизнь? Как найти время для поддержания контакта и много ли его требуется? Аня расскажет, как не ...

#83 Поговорим об эмпатии. Как научиться понимать других людей? Что на самом деле нужно людям, когда они делятся своими трудностями? Почему не помогают фразы вроде «бывает хуже» или «возьми себя в руки»? Что сказать, когда близкому плохо? Узнаем алгоритм эффективного поддерживающего диалога. Как с...

История девушки, которая упала с высоты шесть метров, а придя в себя, обнаружила, что ее память разбита вдребезги, а человек, с которым она прекратила отношения, рассказывает всем вокруг, что они все еще вместе. Этот материал выбрали наши подписчики с Патреона и Бусти. Вы также поддержать нас и п...

Тимур Каргинов и Андрей Коняев говорят о культуре коммуникации, критериях современной книги и историческом процессе с основателем «Фаланстера» и издателем Борисом Куприяновым. Авиасейлс — теперь и для бизнеса https://i.avs.io/ft4eed Тут наш телеграм канал: https://t.me/KujiKuji По вопросам сотруд...

#84 Поговорим о физической активности. Почему вредно много сидеть? Обсудим с гостями выпуска, откуда взялась норма в 10 тысяч шагов и помогают ли гаджеты больше ходить? Расскажем о трех главных переменных в идеальной формуле привычки — мотивации, навыках и триггерах. Как сделать тренировки приятн...

Авиасейлс — теперь и для бизнеса https://i.avs.io/ft4eed Тимур Каргинов и Андрей Коняев пытаются понять что такое сон вместе с доктором биологических наук Владимиром Ковальзоном. Тут сайт Владимира: http://sleep.ru/ Тут наш телеграм канал: https://t.me/KujiKuji По вопросам сотрудничества и реклам...