Эмиграция и пищевые привычки. С нутрициологом Марией Кардаковой

В этом выпуске я продолжаю тему эмиграции. Поговорим о питании и пищевых привычек после переезда в другую страну. Смена рациона, заедание стресса, адаптация на новом месте и другие сложности, связанные с эмиграцией. 

В гостях у меня Мария Кардакова — зарегистрированный нутрициолог AssOciation for Nutrition, Великобритания, автор книги "Сначала суп потом десерт", блога о научном подходе к питанию, создатель популярного приложения для здорового образа жизни Mary's Recipes.

------- ------- ------- 

Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ https://i.avs.io/vmym4m 

------- ------- ------- 

Английский в Skyeng и Skysmart! +3 урока в подарок по коду ЕГОРЕГОРОВ 

английский для взрослых https://go.skyeng.ru/egoregorov

все предметы для детей https://go.skysmart.ru/egoregorov2

------- ------- ------- 

Инстаграм* Марии Кардаковой: https://www.instagram.com/marysstories

Инстаграм* Егора Егорова: https://instagram.com/psy_chay 

Телеграм-канал Егора Егорова: https://t.me/psychay  

Сайт Егора Егорова: https://www.egor-egorov.ru 

 * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)