Мне понравилось: коротко и по делу. Если вы уже читали объемные книги про тревогу, например, Р. Лихи, много нового вы не узнаете, зато посмотрите на вопрос с точки зрения другого психолога с примерами из его собственной практики
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Егор Егоров
- 📚«Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.44
(41 оценка)
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
4 час. 44 мин.
260 Мбайт
2022 год
12+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки.
Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику» автора Егор Егоров на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 29 мая 2023
- ISBN (EAN):
- 9785961480450
Поделиться
thousand...@mail.ru
Оценил аудиокнигу
17 марта 2023
Поделиться
София
Оценил аудиокнигу
Очень грамотно и интересно рассказано про работу со страхам, тревогой и паническими атаками. Упражнения замечательные и действительно помогают.
15 июня 2023
Поделиться
ste...@dasicx.com
Оценил аудиокнигу
Всем кто сталкивался с данной проблемой очень советую ознакомиться с этой книгой ❤️
28 августа 2022
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке