Адекватный – соответствующий цели. Адекватность – главная методическая категория, главная характеристика всех упражнений как средств обучения. Эффективность любой работы на уроке зависит от уровня адекватности используемых средств поставленной цели. Для определения уровня адекватности необходимо чётко формулировать цель, определять её особенности и знать потенциальные возможности средств (упражнений), что приходит только с практикой при хорошем владении теорией методики.