Цитата из книги «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии»

Общая структура каждой лечебной сессии: 1. Краткий обзор времени, прошедшего с предыдущей сессии. 2. Определение повестки дня сессии. 3. Отзыв о предыдущей сессии; обсуждение ее аудиозаписи. (Чтобы добиться максимального эффекта от терапии, я советую вам и вашему пациенту слушать эти записи между сессиями.) 4. Проверка домашнего задания. 5. Основное внимание на сессии уделяется обсуждению и дальнейшей практике. Этот центральный раздел сфокусирован на ФА, поведенческих экспериментах, экспериментальных упражнениях и планировании домашних заданий. Он основан на общих принципах СРКПТ (изложены далее в этой главе) с целью обучить пациента альтернативным способам реагирования на трудности. В идеальной сессии определяется проблема и составляется план, вероятно, через ФА, который предполагает потенциальное полезное изменение. Данное изменение затем проверяется с помощью упражнений или поведенческого эксперимента в ходе сессии. Если это изменение в поведении или стиле мышления окажется полезным во время сессии, то планируется его дальнейшее применение в повседневной жизни, вероятно в качестве плана «если.., то...». 6. Резюмирование рассмотренных проблем и приобретенных знаний. 7. Определение новых домашних заданий. 8. Отзыв о текущей сессии и организация следующей.