Цитата из книги «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии»

Важно убедиться, что цели связаны с основными ценностями пациента. Их значение можно оценить, задав такие вопросы: Что для вас важно? Какие ценности придают смысл вашей жизни? Какие ценности делают вашу деятельность стоящей? В чем заключается цель вашей жизни? Что раньше определяло цель вашей жизни? Если бы вы могли сделать что угодно, что было бы для вас самым значимым? (Такие вопросы могут быть полезны в качестве альтернативы, если люди находятся в состоянии такой депрессии, что в настоящее время не могут даже распознать что-либо ценное.) Отражают ли эти цели чьи-либо ценности? Будет ли эта цель по-прежнему важна для вас, если никто не осознает ваш успех или неудачу? Вы стремитесь к чужому одобрению или работаете ради собственных ценностей? Вы были бы счастливы, если бы вам удалось достичь этой цели? Вы были бы недовольны, если бы вам удалось достичь этой цели? Была бы эта цель столь же важной, если бы она не привела к определенным результатам (например, похвала, успех, продвижение по службе, деньги)?