Цитата из книги «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии»

Обучение стратегиям релаксации и визуализации на ранних стадиях терапии способно помочь направить эмоциональный опыт в любом направлении: релаксация и представление преодоления беспокоящих ситуаций помогают остановить поток эмоций, в то время как мнимая репетиция потенциально эмоциональных событий может вызвать эмоциональный ответ.