сфокусированная на прямых конкретных переживаниях настроений и чувств, уменьшает паттерны когнитивной обработки, связанные с повышенной склонностью к депрессии, по сравнению с руминацией, сфокусированной на причинах, значениях и последствиях переживания настроений и чувств.