Руминация коррелирует с показателями данных, полученных по дневникам самонаблюдения с избегающим поведением (Cribb, Moulds & Carter, 2006; Giorgio et al., 2010; Moulds, Kandris, Starr & Wong, 2007), такими как нанесение самоповреждений с использованием острых предметов, переедание и злоупотребление наркотиками и алкоголем (Nolen-Hoeksema et al., 2007). Тем не менее эта корреляция может отражать избегание, вызывающее повышенную руминацию, или одновременно избегание и руминацию, связанные с третьим фактором, таким как депрессия. На сегодняшний день нет прямых экспериментальных доказательств, действует ли руминация как форма избегания.