У людей может развиться тенденция к более частой и продолжительной руминации, потому что руминация имеет для них инструментальную пользу через инструментальное обучение и эффекты позитивного и негативного подкрепления (например, Martell et al., 2001) и/или посредством формирования явных метакогнитивных убеждений о предполагаемых преимуществах и недостатках руминации (например, Wells, 1995).