Цитата из книги «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии»

в некоторых из названных ситуаций она бывает полезной. Ведь размышление о том, что может произойти на встрече с агрессивным человеком, может помочь разработать лучшие планы и подготовиться к разговору. А переживание ухода любимого человека — естественная часть процесса утраты, которая помогает смириться с потерей.