Как же вырвать корень самообесценивания?
Выделяйте для себя время ничегонеделания. Время, когда вы можете просто быть. Без каких-либо дел, обязанностей, рассуждений, желаний. Когда вы можете просто присутствовать. Просто отдыхать. Просто жить.
Когда вы сбрасываете с себя все привязки к желаниям, задачам и целям — вы остаетесь один на один со своим истинным «Я», с настоящим моментом и с ощущением Божественного Присутствия везде и во всем, внутри и вокруг.