Самое основное условие для получения результата – это регулярная практика. Если вы не будете врать, общаться с плохими людьми, будете вести более-менее уединённый образ жизни, заниматься в красивом месте, практиковать медитации и Пранаяма Йогу – результат придёт быстрее.