Цитата из книги «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы Свадебный размер»

Все продукты, приготовленные во фритюре. • Жаренные на масле продукты. • Жирные сорта мяса, красное мясо птицы. • Крепкий алкоголь, пиво. • Соленые продукты, соевые соусы. • Чипсы, сухарики. • Все виды полуфабрикатов, колбасы, сосиски, сардельки.