наблюдения за собой. Что делают спортсмены, когда хотят поменять свою технику? Они наблюдают со стороны – смотрят записи своих тренировок и пройденных соревнований. Сравнивают, анализируют свои действия. То есть они не просто как-то наугад меняют технику, а наблюдают за собой и потом принимают решение что именно нужно изменить, чтобы стало лучше.Тоже самое проделываете Вы со своей личностью.