Прекратить манипулирование и перестать доминировать поможет честный разговор с собой – какая ситуация вызывает желание манипулировать и почему, какие эмоции вызывает, какую травмированную роль Вам надо принять, чтобы Вас «отпустило»? Когда на себе самом Вы ощущали такие же манипуляции, такое же давление, такое же доминирование? От кого оно исходило? К чему привело в итоге?