жении 10 дней. ● Обратный отсчет от 25 до 1 на протяжении 10 дней.● Обратный отсчет от 10 до 1 на протяжении 10 дней.После выполнения этой 40-дневной тренировочной программы вам достаточно будет лишь сосчитать от 5 до 1, чтобы перейти на альфа-уровень. Люди склонны к нетерпению и хотят быстрее двигаться вперед. Пожалуйста, не поддавайтесь этому искушению и в точности следуйте приведенным выше инструкциям.