Например, если я хочу добиться повышения по службе, то создаю ментальное видео, в котором описывается мое нынешнее служебное положение и предпринимаемые действия по повышению квалификации, создающие предпосылки для продвижения. Далее я представляю себе картину, как пишу заявление о назначении на более высокую должность или провожу с шефом собеседование на эту тему, получаю его согласие и радуюсь новому назначению. Все эти этапы могут представлять собой очень короткие сцены, которые мы часто видим в телевизионных передачах. Главное, чтобы они доносили основную идею. Добавьте к образам свои эмоции: «Что бы я чувствовал, если бы?.