Цитата из книги «Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру»

, как позыв к вредной еде перейдет в настоящий запой. Здесь-то нам и пригодятся дневник и четыре вопроса. «Хочу ли я есть? – спрашиваем мы себя и часто