У наших детей очень много энергии. Постарайтесь, насколько это возможно, ослабить внешнее давление на ребенка. Это поможет нам спланировать семейное приключение, единственная цель которого — получить удовольствие. Будет здорово, если вы организуете активное мероприятие: сходите на пляж, погуляете в парке или на новой детской площадке, съездите на экскурсию на ферму или даже просто отправитесь в парк аттракционов или аквапарк. Не важно, большое мероприятие или маленькое, но оно должно быть веселым и заставить ребенка двигаться. Если это приключение вы придумаете заранее, то все его будут с нетерпением ждать, и можно так составить расписание, чтобы оно было в этот день главным событием. А после такого вы наверняка почувствуете необыкновенный прилив сил. Вы сможете переключить внимание, и вам станет легче справиться с трудностями и даже преуспеть при том неизбежном давлении, которое вы испытываете каждый день.