Цитата из книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

максимального количества жидкости каловые массы плотно упаковываются, благодаря этому экономится целый литр жидкости. Если этот процесс сбивается, мы должны дополнительно потреблять в сутки еще около литра жидкости