Простые углеводы, такие как кекс, рис или макароны, бы...➤ MyBook

Цитата из книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Простые углеводы, такие как кекс, рис или макароны, быстрее выходят за пределы желудка. В тонком кишечнике они перевариваются дальше, всасываются и повышают уровень сахара в крови, насыщая организм энергией. Протеины и жиры задерживаются дольше в пилорической части[14] желудка. Кусок стейка может «качаться на качелях» в полости желудка в течение шести часо
15 февраля 2017

Поделиться