дание некоторым коллегам в форме игры: когда вы следите друг за другом, упражнение проще выполнять.
Это непросто и часто невозможно, но, даже не перестав сплетничать на 100 %, вы дадите себе шанс отказаться от этой привычки и установите новый ориентир