Сбалансировать питту помогает умеренность во всем. Исключите крайности – голодание и переедание, перегрузки и безделье. Отдыхать нужно в прохладе, лучше всего на природе, и ни в коем случае не в шумной компании. Отдых должен сочетаться с активностью. Желательно отказаться от употребления всех стимуляторов: алкоголя, кофе, чая, шоколада, какао, курения, а также исключить из рациона консервированные