На завершение срочного проекта осталась одна ночь – есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось – подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать – неизвестно, выйдет ли из них что-то хорошее. Потому что время еще есть. Потому что шанс еще будет. Потому что не так это и нужно. Потому что все равно не получится. Вы когда-нибудь задумывались, как много шансов изменить жизнь к лучшему могли упустить и почему это произошло?
Многие из нас с энтузиазмом ставят цели, обсуждают их, планируют, но когда наступает время воплощения, действуют уже без прежнего рвения, откладывают, отменяют. Как будто что-то внутри противится задуманным свершениям. Думаете, против вас играет прокрастинация, неудачный тайм-менеджмент, нерешительность или лень? Нейропсихолог, клинический психолог, телеведущая профессор Джуди Хо докажет: имя главного противника – «самосаботаж».
В своей книге она объяснит, почему мозг любого человека запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует наш прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как победить этот деструктивный образ мыслей и действий раз и навсегда. Это не просто книга – это полноценный тренинг, который вы пройдете вместе с нейропсихологом и ее пациентами. Вы сумеете выявить ваши личные причины самосаботажа, поймете, как они работают, и всего за шесть шагов измените мышление так, чтобы навсегда убрать главное препятствие на пути к любым вашим целям.
читайте онлайн полную версию книги «Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты» автора Джуди Хо на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Объем:
- 400684
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 19 сентября 2023
- ISBN (EAN):
- 9785446115440
- Переводчик:
- Татьяна Новикова
- Время на чтение:
- 6 ч.