Цитата из книги «Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться»

Сон невероятно важен для мозга. Вместе с осознанностью и физическими упражнениями они составляют трио, от которого нам никуда не деться в коучинге, построенном на работе мозга.