Цитата из книги «Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться»

Что помогает консолидировать и хранить информацию: 1. Сон 2. Повторение с возрастающими интервалами 3. Сон 4. Стратегическое повторение сложных участков 5. Сон