Размер талии – очень важный показатель здоровья, потому что тип жира, который откладывается вокруг линии талии (висцеральный жир, или брюшной жир), связан с высвобождением белка и гормонов, вызывающих воспаление. А это, в свою очередь, может повреждать артерии и сказываться на метаболизме сахаров и жиров. Если размер талии уменьшается, значит, улучшается и ваше здоровье.