Обезвоживание: при переходе на сжигание жиров почки начинают по-иному реагировать на натрий. В результате Ваш организм высвобождает воду, а вместе с ней и некоторые электролиты. Обязательно пейте много воды в течение всего дня. Мириам также советует своим пациентам пить маленькими глотками домашний куриный, рыбный или говяжий бульон с гималайской солью, которая восполнит запас электролитов. (Тем не менее, не пейте более одной чашки бульона, так как он содержит аминокислоты, которые печень может превратить в глюкозу.)