источники жиров, которые являются «чистым топливом» и могут положительно сказаться на митохондриях. (В силу того что многие источники высококачественных жиров содержат белок, ряд продуктов, например говядина подножного вскармливания и яйца, Вы найдете в разделе, посвященном белку.)
• Органическое топленое масло и говядина подножного вскармливания
• Кокосовое молоко
• Куриный жир
• Утиный жир
• Кокосовое масло
• Масло СЦТ
• Масло авокадо
• Оливковое масло Extra V irgin