Например, с помощью одного или более методов, которые перечислены далее, Вы определили, что у Вас 30 % телесного жира. Значит, процент мышечной ткани составляет 70 %. Затем Вы берете 70 % общего веса тела, умножаете на 0,7 – и получаете мышечную массу.