Нерастворимые волокна – те, что есть в овощах с темным...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Клетка на диете»

Нерастворимые волокна – те, что есть в овощах с темными листьями, зеленых бобах и сельдерее, не распадаются в процессе пищеварения. Они имеют много полезных свойств, два самых важных – это способность связываться с токсинами, выводя их из организма, и стабилизировать pH кишечника, создавая неблагоприятные условия для потенциально опасных микробов.
18 января 2018

Поделиться