Если некто в вашей жизни играет роль манипулятора, попробуйте выполнить следующие шаги: 1. Создайте физическую дистанцию. Представьте себе, будто вытягиваете свою руку и удерживаете другого человека на расстоянии от себя. Возможно, в этом воображаемом сценарии вы могли бы даже крикнуть этому челове