переизбытка стимуляции, не боритесь с ним. Оно, в свою очередь, должно пройти.
2. Перепишите свою негативную историю о том, что вы ущербны и неполноценны из-за того, что чувство оглушенности возникает у вас настолько легко.
3. Переосмыслите свой стиль совладания со стрессом: это не отсутствие способности к совладанию, а другой стиль.
4. Напомните себе о положительных чертах, присущих СЧЛ, таких, как чувствительность, глубокие чувства, способность к эмпатии и пониманию окружающих, восприимчивость к искусству.
5. После сильного переизбытка стимуляции хорошо отдохните, чтобы полностью восстановить силы.