Аудиокнига «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Джошуа Флетчера, читает Александр Карлов
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Джошуа Флетчер
  4. 📚«Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.39 
(23 оценки)

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

3 час. 39 мин.

146 Мбайт

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.

В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.

Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.

Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» автора Джошуа Флетчер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
9 июля 2023
ISBN (EAN): 
9785446120710
Переводчик: 
Е. Бакушева
Правообладатель
578 книг

Кристина Вахитова

Оценил аудиокнигу

Прекрасная книга
3 сентября 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой