Цитата из книги «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»

Пейте достаточно жидкости. Наше тело состоит по большей части из воды. По данным крупнейшей клиники Майо, телу ежедневно необходимо от девяти до тринадцати 250-граммовых чашек воды (точное число чашек зависит от вашего пола, комплекции, роста и активности). Для простоты счета можно сказать, что восемь чашек жидкости в день – это минимум.