пациент должен делать что-то, что ранее пугало его, таким образом, что он почти не замечает этого. После того, как пациент более или менее сознательно выполнил подобное предписание, он начинает отдавать себе отчет в том, что он, не испытывая страха, совершил нечто, что до этого момента был не в состоянии делать.