Теперь, после того как нам удалось отключить известные...➤ MyBook

Цитата из книги «Страх, паника, фобия»

Теперь, после того как нам удалось отключить известные вам механизмы, мы можем начать использовать в положительном смысле вашу чувствительность и вашу внимательность. Я хочу, чтобы в последующие дни вы всякий раз, когда выходите из дома, делали бы то, что делает антрополог, когда он изучает определенную культуру. Он внимательно наблюдает за тем, как ведут себя люди: их жесты, как они говорят, как они действуют и т. д. На основе этих наблюдений, он старается понять этих людей и правила, управляющие их поведением, обществом и культурой. Я хочу, чтобы вы проделывали это, наблюдая и изучая поведение людей, которых вы встречаете, когда выходите из дома Хочу, чтобы вы старались понять из их действий, что они из себя представляют. Я уверен, что, благодаря вашей чувствительности и внимательности, вы откроете для себя много интересного и расскажете мне об этом на следующей сессии». Это предписание называется «предписанием антрополога», его цель – сместить внимание пациента с прислушивания к самому себе на других людей. Тем самым, пациенту удается уменьшить внимательность к собственным действиям и к тому, что происходит внутри него.
15 апреля 2020

Поделиться