Опишите в одном предложении, каких поступков вы ждете от партнера.
2. Спросите себя: «Хотел ли когда-нибудь мой партнер чего-то похожего и так же сильно?» Или: «Когда мой партнер получал нечто похожее, что оказало на него огромное влияние?»
3. Запишите несколько примеров и выберите самый подходящий.
4. Скажите: «Когда ты делаешь (опишите желаемый поступок или поведение), я чувствую себя так же, как ты чувствовал себя, когда (опишите опыт партнера). Я очень надеюсь, что ты будешь делать это чаще, потому что мне очень приятно, когда ты так поступаешь».