Цитата из книги «Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым»

Нельзя победить в перетягивании каната с разъяренным или напуганным слоном, зато можно изменить свои автоматические мысли, а с ними и аффективный стиль – постепенно, как учат бихевиористы. Более того, многие терапевты сочетают к