Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий (в противовес теории о качестве калорий), то нам уже никогда не придется беспокоиться о весе.