Цитата из книги «Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше»

Однако если организм получает низкокачественную пищу, он теряет способность действенно откликаться на гормональные сигналы. Если гормоны не дадут команду сжигать жир, то не запустятся процессы обмена веществ, в стандартном случае не дающие нам набирать вес